擒龙功的奥妙，在于掌心劳宫穴真气的吞吐，吸与放之间的转换，如同潮汐涨落，有其固有的节奏和规律。
第三长老的太祖长拳一拳打空，拳风轰在地上，“砰”的一声，青石板碎裂，碎石飞溅。
杨过眼角余光扫过那一拳的轨迹。
这一拳刚猛无匹，但刚猛之中又有三分回旋的余地，那是太祖长拳的精髓所在。
第四长老的燃木刀法斩来，掌缘泛着红光，炽热的刀气将空气都灼得微微扭曲。
杨过的身体向后仰去，轻松躲避掉这一记掌刀。
他还看清了燃木刀法的关键在于丹田真气的运转，将内力转化为至阳之气，通过手太阴肺经和手阳明大肠经，最终在掌缘处形成一道薄薄的“刀锋”。
那刀锋的温度，足以点燃湿木。
第五长老的袈裟伏魔功当头罩下，灌注了内力的袈裟如同一面铁墙，带着沉闷的风声压了下来。
杨过的身形忽然矮了半尺，那袈裟擦着他的头顶扫过，带起一阵劲风。
他瞥见了袈裟上的内力分布，袈裟伏魔功，不是将内力均匀地灌注在整个袈裟上，而是让内力在袈裟上形成一道道波纹，如同水面的涟漪，一环套一环，层层叠叠。
第六长老的须弥山掌拍来，掌风沉闷如雷，速度看似缓慢，但掌势之中蕴含着一种泰山压顶般的气势。
杨过的身形如同陀螺般一转，那一掌拍在他身后的石壁上，“轰”的一声，石壁上留下一个半寸深的掌印，裂纹如蛛网般蔓延。
他看穿了，须弥山掌的“慢”，是假象。这一掌的精髓在于“势”，不在于“速”。
掌力如同山岳崩塌，一旦出手，便无可阻挡。
但正因为“势”太重，出掌之前有一个极其细微的蓄势动作，那是唯一的破绽。
第七长老的千手如来掌最后杀到，数十道掌影铺天盖地，真真假假，虚实难辨。
杨过的身形在掌影中穿梭，如同一尾游鱼，每一道掌影都擦着他的身体掠过，却没有一道能够碰到他分毫。
他数清了，千手如来掌的掌影，看似三四十二道，实则只有九道是真的，其余皆是虚影。
那九道真掌，每一道的角度、力度、速度各不相同，但都遵循着一个共同的规律。
掌影越多，真掌越少；
掌影越少，真掌越多。
七位长老的攻势如同狂风暴雨，一招接着一招，一式连着一式。
龙爪手、擒龙功、太祖长拳、燃木刀法、袈裟伏魔功、须弥山掌、
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