梯，生怕木质楼梯发出哪怕一丝轻微的声响，打破这份难得的清晨静谧。
走出别墅，微凉的晨风扑面而来，带着草木与湖水混合的清新气息，深吸一口，只觉得五脏六腑都被熨帖得无比舒服。易毅沿着湖边的石板小路慢慢往前走，脚下的路面带着晨露的湿润，踩上去微凉软糯。小路两旁的青草上挂满了晶莹的露珠，滚落在叶片间，轻轻一颤，便滴落在泥土里，悄无声息。
走到湖面最宽阔的地方，易毅停下脚步，缓缓闭上双眼，开始做舒缓的拉伸动作。他的动作轻柔又缓慢，抬手、伸展、转腰、压腿，每一个动作都拿捏得恰到好处，没有丝毫急促，只为活动开一夜平躺后有些僵硬酸胀的腰背与四肢。阳光还未穿透云层，晨雾还未散去，微凉的空气里，他微微喘着气，额角渗出一层细密的薄汗，原本沉闷的胸口，也在这一番舒缓的运动后，变得通畅了许多。
拉伸结束，易毅没有多做停留，转身走进了别墅附带的小厨房。这个厨房平日里很少有人用，设备齐全，却干净得一尘不染。他没有开灯，借着窗外透进来的微弱天光，轻车熟路地走到灶台前。
考虑到众人还在熟睡，他刻意没有开大火，只拧开了最小的炉火，蓝色的小火苗轻轻舔舐着锅底，温和又安静。他从橱柜里拿出一口小巧的砂锅，仔细清洗干净，舀入几勺提前过滤好的清水，放在火上慢慢烧热。随后，他取出一小碗色泽金黄的小米，用清水轻轻淘洗了两遍，没有过度揉搓，保留着小米最原本的养分。
等到锅里的水微微泛起细密的水泡，他才将淘洗好的小米倒入锅中，盖上锅盖，任由小米在砂锅里慢慢熬煮。小火慢熬最是耗费时间，却能把小米的养分彻底熬煮出来，熬出厚厚的、金黄浓稠的米油，那是最养胃、最温润的滋味。
易毅就站在灶台旁，静静守着这锅小米粥，时不时用勺子轻轻搅动一下，防止小米粘在锅底。时间一点点流逝，厨房里渐渐弥漫开小米独有的朴素香气，淡淡的，却格外诱人，不浓烈，却让人觉得无比安心。
约莫半个多小时后，砂锅边缘开始冒出温热的白气，粥香愈发浓郁，锅里的小米早已煮得软烂，表面浮起一层厚厚的、晶莹剔透的米油，看着就格外温润。易毅关掉炉火，让砂锅在灶台上静置着，保留着粥的温度。
随后，他打开冰箱，一眼就看到了放在最显眼位置的玻璃罐，那是
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