主题:
字号:
16
行距:
2.0

第355章 带着蝴蝶忍找珠世夫人研究鬼变人的药?[1 / 3]

翌日。

众柱开始集合鬼杀队全队所有队员,开展柱训练。

训练项目为以下:

音柱·宇髓天元:基础体力强化(第一关)

耐力、心肺、全身基础体能。

负重反复冲刺陡峭山路,不间断上山下山。

配合节奏挥刀、高强度间歇跑。

全程严格管控休息,速度慢会被竹刀督促。

以此淘汰体能底层队员,为后续高强度训练打基础。

……

霞柱·时透无一郎|高速移动&动态反应(第二关)

消除动作冗余、极致提速、预判反击。

竹林内高速穿梭闪避,无多余动作突进。

全员轮番持木刀进攻无一郎,练习捕捉高速对手破绽。

打磨瞬发斩击,强迫肌肉做到极速收缩、持久续航。

要求对战不能有一次失误,模拟和鬼对战“一败即死”……

……

恋柱·甘露寺蜜璃|地狱级柔韧性训练(第三关)

全身柔韧、扩大攻击范围、减轻身体负荷。

极限拉伸、劈叉、关节全方位舒展。

扭曲体态下稳定持剑挥斩,练柔中带刚的发力。

长时间保持高难度柔韧姿势,锻炼身体耐受度

俗称“地狱柔术”,肌肉酸痛感极强。

……

蛇柱·伊黑小芭内|太刀筋矫正&精准斩击(第四关)

修正歪扭剑路、提升斩击精度、稳定心态。

狭窄峡谷地形练刀,限制走位逼迫精准出刀。

伴蛇在场制造心理压力,训练高压下稳定刀法。

纠正大部分队员发力散乱、斩击脱靶的问题。

……

风柱·不死川实弥|无限持续击打(第五关)

核心目标:极限续航、狂暴持续作战、抗压意志力。

不间断轮番冲上去斩击实弥,无固定休息时间。

持续挥刀直到呕吐、脱力昏厥才算完成一轮。

……

当然,还有花柱、炎柱、岩柱外加实力柱候补里较强的真菰、锖兔配合一同辅助训练。

唯独……

富冈义勇还是没能完全解开心结。

虽然锖兔和富冈茑子复活了……

但他还是觉得是自己的无能害死了挚友和新婚前即将出嫁的姐姐……

甚至,他一直在想……

会不会自己以后也会拖累挚友和姐姐呢?

当得知柱合会议上发生的事情,锖兔绷不住了。

“义勇,要不……我再给你一巴掌吧。”

锖兔抬起了手。

“我也来一巴掌吧,左右对称。”

富冈茑子也走了过来,同样抬起了手。

本章未完,请点击下一页继续阅读!

你有天眼不去赌石,又在乱看
燃烧飞鹰
被逐出宗门后,美人师尊跪求我原谅
苗苗这小妞儿
穿越异世界,我能看见经验条
三条河
1977,赶山打猎娶女知青
梅菜干扣肉
举报!有幼崽在末世非法经营
温酒煮花花
武神至尊叶风叶紫灵
楚长歌
我在修仙界开发新技术
百里深秋
刚下山,就被师姐骗去同居
卜了
领主:神级词条,招募原罪堕天使
浮生老五
火影:人在木叶,我叫漩涡面麻
豆腐脑要吃辣
反派:开局判处主角宫刑,主角崩溃了
纲门翩佐
被逼入赘,我种田崛起横扫天下
古明月夜
狂暴系统:宿主专治各种不服!
九狂
四合院:开局签到大师级厨艺
古城墙
重回1982小渔村
米饭的米
公若不弃,愿拜为义父
辣酱热干面
妖尾:我才不要当会长
想吃冰棒
穿越,然后被富家JK堵门
晚不鸽
修仙界只有妖女了是吗
月下千早
四合院之扮猪吃老虎
戈壁孤狼夜
半岛头号玩咖!
HKDoll
半岛小行星
鸡兔同笼
秦时小说家
偶米粉
以一龙之力打倒整个世界!
唐宋元明氢
美警生存实录:以德服人
夜叶总差
诡异监管者
露馅的芝麻胡
发薪就能变强,我有十亿员工!
今月曾经照古河
大明:从战场捡属性开创诸天大明
无谅888
税收只在机枪射程内!
践行践远
不能开高达那我还参什么军!
幽灵从不迷路
混沌天帝诀凌峰苏琳
剑轻阳
魔王大人深不可测
晨星LL
祭祀百年,我成了部落先祖
山人有妙计
白手起家,蝙蝠侠干碎我的致富梦
火星咖啡
第四天灾从不相信钢铁洪流!
喀秋莎第一可爱
人在斗破:天赋绝世竟带系统
仪昔
超武斗东京
木隐红尘
噬恶演武,诸天除魔
温茶米酒
F1:车神养成日记
诸位贱笑了
从梁祝开始燃烧世界
小黑帽
人在峨眉,开局获取金色词条
黑白大团子
斗罗:三位一体,我贯穿了时间线
我不开挂
仙命在我
杜养吾
谁教他这么复国的
星罗封陈
别打扰邪术师搞科研
一枚有趣的土豆
精灵:开局格斗馆主,被娜姿缠上
今天洛尘涅槃了么
重生华娱,95小花养成日记
闻风太白
超凡崛起:开局契约银龙女伯爵
汤姆不吃糖
开局金风细雨楼主,一刀惊天下
升斗烟民
被夺一切后我成了仙道魁首
盛唐无夜