清晨五点半，天还没亮。
三千人已经在操场上列队。
没人迟到，没人说话，所有人的眼睛都盯着主席台。
许锋站在台上，手里握着秒表。
“不错，你们现在已经适应了这种生活。”
“今天依旧是五公里越野，昨天不及格540人，今天如果再不及格，明天继续加练。什么时候跑进及格线，什么时候不用加练。”
“都听清楚了吗？”
“清楚！”
“好！全体都有——跑！”
三千人同时冲出北门。
这一次不一样。
昨天跑在最后面的赵志远，今天咬着牙跟在了第一梯队后面。
虽然他的腿还有点疼，但他的步子没有慢下来。
昨天跑19分48秒的张昊，今天冲在了最前面。
他的步伐比昨天更稳，呼吸比昨天更匀。
昨天跑及格线边缘的那些人，今天全都往前挤了一截。
19分10秒，19分15秒……
冲过终点线的人越来越多，越来越快。
许锋盯着秒表。
28分钟到了，跑道上一个人都没有。
最后一名冲过终点线的时候，许锋按下了秒表。
“27分12秒。”
赵志远双手撑在膝盖上，大口大口地喘气，脸涨得通红。
他的腿在抖，但他的嘴却在笑。
他跑进了28分，及格了。
许锋扫了一眼成绩单：“五公里越野——全员及格。优秀人数，比昨天增加二十人，这个成绩，很不错。”
台下三千人，没人欢呼，没人鼓掌。
但所有人的胸膛都在起伏，所有人的眼睛里都在冒火。
“归队！”许锋喊道。
三千人跑步回到操场，列队。
动作比昨天快，站得比昨天直。
“接下来要做的是战术基础训练。”
“全体都有，战术训练场，跑步——走！”
战术训练场上，低桩铁丝网已经在等待他们的到来。
低姿四十厘米，侧姿六十厘米，高姿八十厘米。
铁砧站在铁丝网前面，说：“下面，我给们示范，一定要按我的标准来，不然就会受伤。”
说完，他趴下去，做了一个低姿匍匐示范。
他的身体贴着地面，手肘撑沙，膝盖蹬地，像蛇一样从铁丝网下面窜过去。
五十米，十几秒。
他站起来，拍了拍身上的沙土：
“好了，我的示范完毕，下面就交给你们了。”
低姿匍匐是三种姿势里最难的一种。
身体要贴着地面，后背不能超过四十厘米，只能用两肘和
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