得极其规律。
白天干活，晚上练功。
有了云娘时不时接济的鸡汤油水，再加上他自己省吃俭用买来的粗肉，身体的亏空正在一点点被填补。
最直观的变化，便是抗冻。
往年这个时候，陈平早就冻得手脚生疮，哪怕裹着两层破棉袄也止不住寒气入骨。
可如今，他只穿了一件单薄的夹袄，站在风口里，却觉得丹田处像藏着一座小火炉。
那股热气顺着经脉慢慢流淌，所过之处，寒意消融。
这便是《松鹤延年劲》的被动效果。
虽不能开碑裂石，却能锁住自身元气，不让风邪入侵。
“喂！那个扫地的！”
一声流里流气的吆喝打断了陈平的思绪。
井台边，护院赖三正叼着根草棍，斜眼看着陈平。
这赖三是王猛的跟班，平日里最爱欺软怕硬，仗着有点蛮力，没少折腾下人。
“赖三哥，您有什么吩咐？”
陈平赶忙堆起笑脸，小跑着过去。
“正好，爷这儿有一盆衣服，是二少爷房里换下来的。这天寒地冻地，爷的手金贵，沾不得凉水，你替爷洗了。”
赖三脚边放着一个大木盆，里面堆满了厚重的棉衣和绸缎，上面还结着一层薄冰。
这种天气洗衣服，那是能把手冻废的苦差事。
周围几个正在打水的仆役纷纷投来同情的目光，却没人敢吱声。
陈平看了一眼那盆衣服，又看了一眼赖三那副“你不洗就揍你”的无赖相。
若是以前，他多半会争辩几句，或者求饶。
但现在……
“赖三哥看得起小的，那是小的福分。”
陈平二话没说，弯腰端起了木盆。
“算你小子识相。”
赖三得意地哼了一声，临走前还不忘威胁一句，“洗干净点，要是洗坏了料子，仔细你的皮！”
陈平端着盆来到井边，找了个背风的角落蹲下。
他并没有急着动手，而是先长吸一口气，调整呼吸节奏。
松鹤吐纳，绵长悠远。
随后，他挽起袖子，将双手慢慢浸入那刺骨的冰水中。
“嘶——”
即便有内气护体，那寒意还是一下子刺激着神经。
旁人若是看到这一幕，定会觉得这是受罪。
但在陈平的感知中，这却是另一番天地。
冰冷的井水刺激着皮肤表层的毛孔急剧收缩，体内的热流为了对抗寒冷，自发地向双手汇聚。
一冷一热，两股力量在手掌的皮膜间反复激荡。
陈平神色淡然，反倒有些享受地闭上了眼。
他在水中搓洗着衣物，动作不急不缓，每一次发力都配合着特殊的呼吸韵律。
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