抱树、白鹤探枝、虎下山、灵猿悬梁这几个桩，随后便拿起大枪练习。
——
一拿上枪，他的眼中就只剩枪，没有其他，完全摒弃了全部杂念。
周庆推开大门，扑面而来的就是风雷声，只见陈武君在仓库中间步如趟泥，枪如腰间龙，好像活了一样，枪身极速震颤中化作一团模糊的黑影，枪尖寒星点点，如同龙首探出。
陈武君一个中平枪刺出，枪头瞬间消失，空气却不是撕裂的声音，而是「啪」的一声响。
一声脆响凭空炸开，就像是鞭子抽出一样。
这是枪尖速度太快，极速挤压空气的爆鸣。
看到这一幕，周庆微微有些惊讶，随后眼中带上几分笑意。
上次陈武君的大枪还差了不少火候，一周过去，他就将大枪练活了。
而且不仅仅是大枪。
他看出陈武君已经将劲练到了内脏了，虎啸金钟罩也是练的小成了。
之前陈武君三天才能练一次虎啸金钟罩，而且还要用药浴辅助，就是因为练虎啸金钟罩对身体损伤不小。
劲力没练到内脏，练拳时也无法用虎啸震荡，不然没等功夫练好，自己先重伤了。
而这门功夫不仅仅是横练功夫，邓元的虎啸金钟罩，重点不在于金钟罩，而在于虎啸，这才是真正的秘法。
通过虎啸的颤动，来锻炼内脏和骨髓，每次练拳的时候，同样在增强内脏和骨髓。
所以邓元失踪后，虽然还有人练这门功夫，却没人再练到邓元那样骇人的水平，因为他们只练了皮毛。
他传给陈武君的，就是当初邓元的虎啸金钟罩完整版。
练到小成后就是陈武君所表现出来的，练拳的时候体内震荡，宛如滚雷在胸腹间回荡。
到了大成，和人交手的时候，这种震荡能沿著身体传到对方身上，震散对方的气血。
这才是邓元当初靠著虎啸金钟罩，龙吟铁布衫以及夫子三拱手就能纵横东七区，无人能挡的奥秘。
不过这一点他没和陈武君明说，他觉得以陈武君的天赋，应该自己能领悟到。
而陈武君也没让他失望，那天打死察拉后，在仓库练大枪之时状态正是巅峰，气势如虹，自然而然的就用上了虎啸的震动，从而掌握了这一点。
「师傅！」陈武君又练了片刻，才停下动作，平复下体内汹涌的气血。
「不错，你找到诀窍了。」周庆微微点头，赞许道：「把大枪练活了，虎啸金钟罩也终于练出名堂来了。」
「师傅，我也
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