在擂台上很实用，那是擂台环境简单，地面柔软，适合翻滚锁拿。
“我们先试试吧。”宋琼换上雪白的柔道服，和苏劫面对面站着：“师兄，你给我当裁判。对了，师傅三个月后要带团去明伦武校进行交流，据说昊宇举办了个跨国功夫交流赛，声势弄得很大。”
“我们就用投技，不用当身技吧。”苏劫问。
“那是当然，当身技我可打不过你。”宋琼点头。
柔道之中的“当身技”也就是用拳，肘，膝，腿对敌人进行打击，和自由搏击类似。
而“投技”就是纯粹摔跤，倒地降服。
在国际比赛，甚至奥运会上，柔道基本是“投技”。就和太极拳的推手，太极跤一样。
“我来做裁判。”穆强道：“开始。”
声音一响，宋琼就摆出来柔道的架势，上前紧逼。
嗨！
突然，她动手了，直接抓住苏劫的衣服，准备来个“背投”。
这和“过肩摔”有些类似，动作潇洒漂亮，在实战中运用也比较多，不过对于运用者的抓力，腰力，还有突然爆发的甩力很有要求。其实柔道练习者的身体素质比起一般自由搏击都要好，力量极大。
柔道之中，技巧很重要，可更重要的是身体素质和力量，还有反应敏捷，也就是速度。
宋琼的身体重量大约是60公斤级，毕竟她身高有一米七五，既不瘦，也不胖，属于健康体型，手上的力量很大，如果是个普通人，只怕是被抓住衣服的刹那，就被摔倒在地。
而苏劫被抓住之后，就算是宋琼怎么撕扯，他都纹丝不动，似乎是个大块的铁人。
宋琼一下没有扯动，不过她随后就转换手法，脚下一绊，一拉，一甩，再次一摔。连续用了柔道中的“膝车”“出足扫”“腰车”等技术。
可苏劫还是纹丝不动，任凭她怎么破坏重心，左右摇晃，脚下绊踩，都无济于事。
在宋琼的感觉中，苏劫好像扎根在了大地的深处，要撼动他，就等于是撼动整个地球。
“千斤坠？”穆强看见宋琼用了所有的技术，都没有能够撼动苏劫，便知道两人的差距根本不是一个水平线，更何况体重也相差太大。
苏劫是85公斤级。两人相差了五十斤，这在比赛场上都是根本不允许的。
“师妹，我来吧。”穆强道：“我是九十公斤级。体重差不多。”
“算了，实在是摔不动你。这是武术里面的桩功么？据说太极拳练到家之后，无论怎么推都推不动。无人使得他倒地。我师父也说了，
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