时他正被妖仙境的高手追杀，包括他师傅海圣宫宫主在内都被人追杀，现在海圣宫宫主下落不明，狂风大圣因炼有本命妖兽大风鸟，虽速度奇快，然而需捕杀血食，而且血食不是普通的野兽，要么是妖兽，要么是修士。不然，那种无血食痛苦不是人所能忍受，狂风大圣沙兼默一路逃命，根本没有机会捕食血食，他虽修炼这种功法，本想凭意志克服这种缺点，却发现根本做不到，甚至有时候想废掉本命妖兽。
最后，在逃亡过程中想到了邵延，他虽与邵延是敌人，但追杀他的是海圣宫的大妖，邵延与玉晨道君几次争斗，可谓天下皆知，思前想后，冒险一试，大不了也是一个死字，逃亡了近三十年后，便一头奔向火枣山，跪在大阵之外，求拜入和兆宗，如果不行，求和兆宗能给一法，压制他体内本命妖兽，因为是火枣山外，那些大妖倒没有敢杀人，因为不论哪个门派都有一个修真界默认的规矩，在未得到该门派允许，在该派门前杀人，必定会受到该门派的追杀，和兆宗虽不大，但其名之大，世间没有一家能无视他，这个世界万年以来第一位还虚修士出现这个门派，帝祉峰上传化神大道，天下多少修士感激不尽。
他一跪就是七天七夜，本命妖兽因无血食发作时，难受得满地打滚，张口咬住石块来缓解痛苦，林韵柔见他心诚，也见他痛苦，灵光化符，在洞天之中出手，暂时镇住他体内本命妖兽，然后请示掌门，寇真也迟疑不定，毕竟海圣宫以前恶名不小，便向依兰秘境中驻守的钟少严请示。
钟少严试着从心灵层面联系邵延，邵延正好刚伤好和顾式微一齐出关，了解事情始末，便作了安排，狂风大圣如想拜入和兆宗，不许使用任何法力，围绕火枣山一步一磕头，转山三周，如果能做到，就收入山门。狂风大圣当即答应，林韵柔传他《太上老君说常清静经》，让他一边磕头，一边默诵经文。
邵延这样安排不是没有道理，是从身体和心灵两个方面锻炼其意志，克制因本命妖兽带来的对血食的渴望，如果真能做到，本命妖兽带来的影响就很微弱。
狂风大圣在火枣山一步一磕头，没有多久就传遍了修真界，也有不少修士远远旁观，狂风大圣发现开始这样做非常辛苦，不准使用法力的情况下，肉体的痛苦居然掩盖了心中对血食的渴望，才知道和兆宗果然不是妄得虚名，对其他修士的围观，直接无视，他
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