周强迫他们进行冥想的困难姿势而紧张而灼痛。冥想从简单的伸展运动开始，但很快就进展到困难且非常不舒服的练习。
她浑身的肌肉都不知不觉地酸痛，山寒的汗水从额头流下来，一直刺痛着她的眼睛。凌琪固执地注视着周导师，他背着肌肉发达的手臂，在一排弟子之间踱来踱去。“作为一个修炼者，身体的任何一个部位都不能忽视。体育锻炼的核心是对平衡与统一的无尽练习。失去平衡或修行不同步，你就会撕裂自己的身体。”长老教导道，时不时停顿一下，以免轻轻地将弟子推回到正确的位置。
“在这低等修为阶段，你可能会受到肌肉撕裂、骨折等轻伤。”长老左边的一个男孩在移动过程中倒下了，他的腿在他身下瘫软了。长老挥手让男孩冷静下来。
“失败的后果只会随着你的修为而增加。当你开始强化主要器官时，你不希望犯这样的错误。”
凌琪咬牙切齿，背部的肌肉因为长时间的伸展而发出叫声。
“修行的基础是悟性。这是像我这样的长老花时间教导你们的唯一原因。“修体的关键是团结！”他的声音在场地上响起，又一个人瘫倒在地。
“身体需要统一和平衡。”即使以她现在的状态，凌奇也能听出他这句话的语气里有种奇怪的强调。
“肉、骨、肌肉、血液、主要和次要的器官。如果没有其他部分的支持，身体的任何部分都无法正常运作！所以一切都必须修炼，才能获得真正的实力。”他绕过这一排的尽头，开始沿着凌奇占据的那一排走下去。
“对于教派和帝国来说也是如此。没有一个省能够独自找到同样的繁荣或同样的安全。”凌琪呼吸一滞，感觉自己的身体想要崩溃。
“没有一个士兵能够独自在战斗中生存下来。他在他的小队的支持下生存下来，而他的小队则在其营的支持下生存下来。将军没有部下，如同没有身体的头脑。军队无将，无异于无头之身！“但不管怎样，修炼也是去除体内的杂质。这是关于消除弱点。”他在距离凌奇的位置不到十几步的地方停了下来，环顾四周，高高地耸立在弯腰驼背的学生们面前。
“我之前已经说过了；我不是来训练那些坐在宗家里玩政治游戏的宫修的。我训练的士兵将成为帝国的堡垒。这是你的警告。两周后，我的免费课程就结束了。”听到这里，警报声响起，但没有人敢再不敢。
“下周，我将监督一次测试。
本章未完，请点击下一页继续阅读！