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跑圈只是热身，黑暗精灵们虽然少跑了两圈，但昨天他们陛下也说了，给黑暗精灵一周的调整时间，所以这会儿周重山也没纠结，直接开始下一项训练。
期间厄瑞达也大声宣布，让黑暗精灵士兵们不要懈怠，跟着陷阵营士兵们好好训练，谁不好好练，他就收拾谁！
在简单训了两句话后，后续训练很快展开，强度是逐步提升的。
在这个过程中，周重山当然也没有全程盯着麾下的士兵进行训练。
身为陷阵营的统领，他每天跟士兵们一块儿早起，更多的是起到一种带头作用。
在训练开始之后，带士兵们训练的任务，就落到自己副将的身上了，而周重山自己则是来到一边，叫上解连城和厄瑞达，一块儿不紧不慢的开始了他们的基础训练。
能修炼到纵横境的厄瑞达，自然清楚基础的重要性。
战场对决，那些花里胡哨的招式没一点用，拼的就是最基础的招式。
这就像游戏里打竞技场和PK一样，这技能读条和前摇越长越废，
秒开瞬发的基础小招才是最好使的，连招干架全靠这个，那些花里胡哨的技能大招谁开谁完蛋。
但即使如此，厄瑞达平时也就大致练练。
像现在这样正儿八经、一板一眼的认真进行的基础训练，他还真就是头一回。
不过那些基础训练动作，倒也没有要练几万次、十万次那么夸张。
说到底，次数并不能代表什么，重要的是质量。
有锻炼习惯的应该清楚，同样的锻炼项目，划水般的练完和高质量的认真练完，效果和消耗是完全不一样的。
所以训练这个事情，在很大程度上，还真就得靠自己的思想觉悟，你想划水怎么都能划。
训练指标放在那儿，最多兜住你的下限，却拉不高你的上限。
厄瑞达在这一块上，还算是比较认真的，起码他这会儿并没有什么划水的想法，就是注意力有点不太集中。
在自己训练的同时，眼睛老往黑暗精灵士兵们那边瞄，看着正跟着陷阵营士兵们训练的黑暗精灵士兵，他板着张脸，神情满是严肃。
周重山一看就懂了。
他们大周为了确保各支部队训练的积极性，每隔一段时间就会在各部队之间进行实战演习，亦或者举办军区大比武。
对于厄瑞达的心态，周重山这会儿在一定程度上可以说是感同身受。
在强者领域，你们对我毫无威胁，但在练兵领域，你们很有可能让
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