全身。
就这样，不知不觉中过去了七天，这七天，安紫没有休息过，因为他发现，虽然瀑布的冲击让他痛不欲生，可他的身体正发生着细微的改变，他的肉体更加的坚硬了，这让他痛并快乐着，能提升肉身强度，付出点痛苦也是值得的。
第八天，东方苍蓝带着灵儿来到了瀑布前，灵儿看着
全身浸湿的安紫，看着安紫身上结实的肌肉，大大的眼睛眨呀眨，“没想到小师弟的身材这么好的呀！”
随后，灵儿大声的喊道：“小师弟，灵儿看到你的胸胸了，居然比灵儿还大！”
安紫：“？？？”
硬扛着瀑布冲击力的安紫听闻一个分神，再次被瀑布强大的冲击力冲入水底。
东方苍蓝一脸无奈地盯着灵儿，语重心长道：“灵儿，你是女孩子，说话要注意点分寸…”
“哦————！”
灵儿拉着长音哦了一声，嘀咕着老头子最啰嗦了…
安紫浮出水面爬上岸边，来到东方苍蓝面前，抹了抹水珠，“师尊！”
随后他看向灵儿，刚想说话，就听到灵儿问道：“小师弟，现在能持久了吗？”
安紫脸色一僵，感觉灵儿问的十分变扭，当看到灵儿贼兮兮的坏笑，就明白灵儿是故意这么问的，接触的时间越长，他发现灵儿就是一个小污女，坏坏的…
安紫回道：“现在最长应该可以坚持到六十息左右。”
东方苍蓝点点头，“很不错，短短数天就可以坚持到六十息，说明你很下功夫，不过修炼肉身一途，光用外力来刺激肉身，这种方式长久下来也会对肉身造一些隐伤，虽然现在没什么感觉，但是等将来要突破的时候，这些隐伤可能会要了你的命，所以此事马虎不得。”
安紫感受了一下身体，暂时没有感受到东方苍蓝所说的隐伤，他怀疑跟
他的混沌灵气有关，毕竟混沌灵气不是每个人都拥有的，而且混沌灵气的治愈能力极其强大，不过他还是谦虚问道：“师尊，应该是有了对应之策吧？”
“那是，爷爷可以给你准备妥当了！”
灵儿俏皮一笑，“等下你就可以泡个药浴了，舒服的嘞！”
泡个药浴，安紫的嘴角刚露出一抹笑意，东方苍蓝沉吟了下，：“其实也没有这么舒服，可能会比较疼，当然，你比较特殊，在泡个药浴之前还需要做个药蒸！”
做个药蒸！
安紫有些狐疑地问道：“药蒸是个什么意思？”
灵儿露出一抹狡黠的笑意，“药蒸啊，药蒸比药浴更舒服得嘞，小师弟等下就知道
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