士炼体最痛苦的是，吞服天材地宝或外来精血，将其中精华吸收后，锤炼自身内脏和骨髓，增长精气的这个过程。
而宋文吞噬他人精血，直接增长气血，从而反哺肉身，自然痛苦要小上许多。
刚刚体验了极致痛苦的宋文，今日是无法再修炼《万毒混元身》了，
文武之道，一张一弛。
若是不顾自身肉体承受极限，继续修炼《万毒混元身》，肉身可能有崩溃的风险。
同时，他心中又有些感叹，果然不是人人都有资本炼体了，刚刚药浴消耗的灵药，足足价值8枚灵石，已经堪比一些外门弟子一月的俸禄了。
服下一枚疗伤丹后，宋文开始运转《尸王血炼功》调息，一方面是调整自身状态，另一方面是为了加速修复肉身的伤口。
一夜时间在修炼中很快过去。
次日清晨辰时，宋文准时到达了解尸洞。
宗门任务已经完成，软禁也已被解除，他需要继续去解尸洞，完成每日的解尸劳作。
看到消失多日的宋文突然出现，袁成并没有多问，直接交给他百余具尸体，便不再搭理。