风眨了眨眼：“要不然呢？”牛大叔刚想骂人，不过想了一下道：“行啊，你每天用十指倒立撑起身体一个时辰，直到可以用一指撑起身体，我就教你。”潘乘风疑惑道：“就这么简单？”“简单？！我当年可是花了三个月的时间才做到。”潘乘风忙解释道：“我不是说这个动作简单，是说这个练法简单。”心里想着：“这不就是一灯法师练的吗？”牛大叔有些不耐烦的说道：“练了你就知道不简单了。”
吃完肉，潘乘风拍了拍手，立马开始练了起来。“不就是倒立嘛？能有多难？”说着，就两手撑地，立了起来，再用十指慢慢撑起身体。一开始还没感觉累，过了一会就听到牛大叔严格的说道：“腰腿都伸直了，十指立起来。”潘乘风立马咬着牙，把身体撑的笔直。牛大叔点了点头，继续吃肉。潘乘风坚持了半个小时，已经是满头汗了，慢慢的腰腿弯了，手掌也贴到了地面，手掌刚贴地，就听见牛大叔喊道：“手指撑起来。”潘乘风一个激灵，立马又把手指撑起来了。中间断断续续被提醒了十几次，还倒地了两次，不过终于坚持了下来。潘乘风累得趴在地上，一根手指都不想动了，不过嘴巴倒是还能动，有气无力的问道：“牛大叔，你说你多久做到的？”牛大叔回道：“三个月！”潘乘风说道：“我两个月就可以做到！”牛大叔意外的看过去，却发现那小子已经睡着了。牛大叔暗道：“第一次就能坚持一个时辰，比老子强。”其实牛大叔做到单指撑起身体，一共用了五个月时间。之所以说三个月，有勉励潘乘风的意思，不过，更多的是想在未来徒弟面前吹牛！